EXPLOSÃO, TÉCNICA E CONTROLE
EQUILIBRIO ENTRE ATAQUE E DEFESA
O Sanda é a arte marcial oficial da China que combina socos, chutes, joelhadas, quedas e projeções, sempre com movimentos explosivos e estratégicos.
Uma modalidade dinâmica, intensa e completa, que desenvolve o corpo, a mente e o espírito competitivo.
O QUE É SANDA (BOXE CHINÊS)?
PARA QUEM É O SANDA (BOXE CHINÊS)?
Sanda (ou Boxe Chinês, como é conhecido no Brasil) é uma arte marcial chinesa de combate desenvolvida a partir das técnicas tradicionais do Kung Fu e sistematizada na China para treinamento militar e esportivo.
A modalidade combina socos, chutes, quedas, projeções e técnicas de desequilíbrio, proporcionando um sistema completo de combate em pé.
Reconhecido como a principal modalidade de combate do Wushu moderno, o Sanda desenvolve disciplina, condicionamento físico, coordenação motora, autoconfiança, estratégia e eficiência técnica.
✅ Aulas para iniciantes e avançados
✅ Homens e mulheres
✅ Desenvolvimento físico e mental
✅ Quem busca disciplina e foco
✅ Pessoas que querem competir
✅ Quem deseja melhorar o condicionamento físico
GALERIA
DIFERENCIAIS REVÀNS
BENEFÍCIOS DO SANDA
